SANSUIKYÔ, Dojo Budista Zen de Girona

Zazen

Horaris de zazen al Dojo Budista Zen de Girona
mativespre
dilluns 19:30 a 21:00
dimarts7:45 a 9:00
dijous7:45 a 9:0019:30 a 21:00

Es prega arribar sempre deu minuts abans

Introducció al Zen

La introducció està pensada per viure per pròpia experiència la meditació i aproximar-se al budisme Zen.

És només per la vivència de la pràctica personal, individual i subjectiva, que podem conèixer el que significa Zen.

La sessió comprèn tres parts: informació, meditació (zazen) i torn de preguntes i respostes. És d’una durada aproximada d’hora i mitja.

Cal portar roba còmoda que permeti seure en un coixí a terra. Si per impediments físics això no es pot fer, es busquen altres postures alternatives. Hi ha vestuari per poder canviar-se.

Es demana una col·laboració al dojo de 5 €.

Es faran sessions introductòries tots els primers dilluns laborables de mes.

Més informació i inscripcions

Dia de Zazen

És un dia que podem trobar-nos més temps, que pot venir gent que durant la setmana no ho pot fer per llunyania, horaris, etc. És un petit punt de trobada de la Sangha.

Comencem a les 7:45 amb un zazen i després mengem la "guenmai" i així podem practicar el portar l'actitud de zazen a totes les accions que fem durant la vida quotidiana. L'atenció en tot el que fem, sigui el que sigui. L'atenció en l'instant present, aquí i ara.

Cal portar "l'oryoki" (el bol, tovallons i cullera), zafu i roba còmoda.

L'horari estarà repartit entre zazen (no més llargs del que estem acostumats) intercalats amb samu, descansos, xerrades, àpats, cerimònies, i estiraments o massatges)

Cal inscripció per tal d'organitzar els 2 àpats: guenmai (esmorzar) i dinar.

És un aprenentatge inconscient, automàtic, natural. . . com deia el mestre Taisen Deshimaru.

Acabem aproximadament a les 19:00.

Proper dia de zazen: data a determinar